FYI TRAVEL

Traveling Everydays

Breaking

Friday, 27 March 2020

Berjemur, Cara untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh


Coronavirus (Covid-19) musuh yang nyata sekaligus musuh tidak terlihat bagi manusia saat ini. Namun ada cara untuk mencegah virus ini masuk kedalam tubuh kita yaitu dengan cara berjemur. Waktu terbaik melakukan kegiatan ini diantara pukul 10.00 - 11.00 WIB, saat itu matahari sedang hangat-hangat nya yang dapat menghasilkan vitamin D untuk imun daya tubuh kita lebih kuat. Kegiatan ini bisa kalian lakukan dengan durasi 5-15 menit di sekitar rumah atau tempat yang memiliki sinar matahari yang baik.

Sumber : instagram/lovesuroboyo

No comments:

Post a comment